728x90 반응형 전체 글248 가스라이팅은 가스등에서 유래했을까요? “내가 언제 그런 말을 했어?” “네가 잘못 기억하는 거야.” “너는 왜 그렇게 예민하니?” 상대방의 기억과 판단을 부정하는 이런 말들이 반복된다면 어떤 일이 벌어질까요?처음에는 자신의 기억이 옳다고 확신하던 사람도 점차 스스로를 의심하게 될 수 있습니다. 요즘 우리는 이런 심리적 조작을 ‘가스라이팅(gaslighting)’이라고 부릅니다. 그런데 사람의 심리를 조종하는 행위에 왜 ‘가스등’이라는 이름이 붙었을까요? 가스라이팅과 가스등 가스라이팅이라는 말은 1938년 영국의 극작가 패트릭 해밀턴이 발표한 연극 《가스등(Gas Light)》에서 유래했습니다.이 작품은 1940년 영국에서 영화로 제작되었고, 1944년에는 잉그리드 버그먼이 주연한 할리우드 영화 《가스등》으로 다시 만들어졌습니다.1944년 .. 2026. 10. 14. 불운이 겹칠 때 왜 머피의 법칙이라고 할까요? 바쁜 아침, 늦잠을 자고 말았습니다. 서둘러 집을 나섰는데 하필이면 엘리베이터가 맨 위층에 있습니다.겨우 차에 올라탔더니 이번에는 신호등마다 빨간불이 들어옵니다. 평소에는 아무 일도 없던 일들이 꼭 바쁠 때만 연달아 일어나는 것 같습니다. 이럴 때 우리는 흔히 말합니다. “역시 머피의 법칙이야!” 도대체 머피의 법칙은 누가 만든 것일까요? 정말로 나쁜 일은 한꺼번에 일어나도록 정해져 있는 것일까요? 머피의 법칙이란? 머피의 법칙(Murphy's law)은 흔히 다음과 같은 말로 설명합니다. ‘잘못될 가능성이 있는 일은 결국 잘못된다.’ 영어로는 다음과 같이 표현합니다. Anything that can go wrong will go wrong. 오늘날에는 일이 뜻대로 풀리지 않거나 불운이 겹칠 때 머피의 .. 2026. 10. 14. 깨진 유리창 하나? 작은 무질서가 불러오는 혼돈 공동주택의 계단이나 복도는 주민들이 함께 사용하는 공간입니다. 이사 온 이웃이 복도에 물건을 내놓기 시작합니다.처음에는 카트 하나였습니다. 며칠 뒤에는 재활용 쓰레기가 놓였고, 어느새 빈 상자들까지 쌓이기 시작했습니다.공용공간은 점점 개인의 창고처럼 변해 갑니다.그런데 아무도 제지하지 않습니다. 이런 상황이 계속된다면 어떻게 될까요?다른 주민들도 복도에 물건을 내놓기 시작할지 모릅니다. 누군가 먼저 규칙을 어겼고, 아무런 제재도 받지 않았기 때문입니다. '저 사람도 하는데 나라고 못 할 이유가 있을까?' 작은 무질서가 또 다른 무질서를 부르는 것입니다. 이런 현상을 설명하는 이론이 있습니다.바로 '깨진 유리창 이론(Broken Windows Theory)'입니다. 깨진 유리창 하나가 범죄를 부른다? 깨.. 2026. 10. 13. 파레토 법칙이란? 선택과 집중의 비밀 우리는 파레토 법칙이라는 이름을 몰라도 이미 그 법칙을 경험하며 살고 있습니다.옷장에 옷은 가득한데 입는 옷만 입고, 연락처에는 수백 명이 있지만 실제로 연락하는 사람은 몇 명 안 됩니다. 블로그에 글이 수백 편 있어도 방문자를 끌어오는 글은 일부에 집중되기도 합니다. 이처럼 소수의 원인이 전체 결과의 대부분을 만들어 내는 현상을 '파레토 법칙(Pareto Principle)'이라고 합니다.흔히 '80 대 20 법칙'이라고도 부릅니다. 파레토 법칙은 어떻게 생겨났을까요? 파레토 법칙은 이탈리아의 경제학자이자 사회학자인 빌프레도 파레토(Vilfredo Pareto, 1848~1923)의 이름에서 유래했습니다.파레토는 19세기 말 이탈리아의 부와 소득 분포를 연구하면서 소수의 부유층에게 부가 집중되어 있다.. 2026. 10. 13. 피그말리온 효과? 기대가 사람을 변화시키는 이유 누군가 나를 믿어주면 평소보다 더 잘할 수 있을 것 같은 기분이 듭니다. 반대로 아무리 노력해도 넌 잘하지 못할 것이라는 말을 계속 듣는다면 어떨까요? 우리는 생각보다 다른 사람의 기대와 평가에 많은 영향을 받으며 살아갑니다.심리학에서는 타인의 기대가 실제 행동이나 성과에 영향을 미치는 현상을 '피그말리온 효과(Pygmalion Effect)'라고 부릅니다. 피그말리온이란? 피그말리온은 그리스 신화에 등장하는 조각가입니다.그는 자신이 생각하는 가장 아름다운 여성의 모습을 상아로 조각했습니다.조각상은 너무나 아름다웠습니다. 피그말리온은 자신이 만든 작품과 사랑에 빠지고 말았습니다.그는 조각상에 입을 맞추고 선물을 주며 살아 있는 사람처럼 대했습니다.아무리 아름다운 조각상이라도 생명이 없는 상아 덩어리에 불.. 2026. 10. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 50 다음 728x90 반응형
